Информационно-новостной портал города Краснодар: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Краснодара. Статьи, публикации, мнения, последние новости центра Краснодарского края.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Здоровье | Тема: Тренажерный зал
Тренажерный зал

Имя: pingvin (Новичок)
Дата: 18 июля 2018 года, 16:27
Ответить с цитированием / Ответить
Сейчас на массу работаю и не могу найти подходящую диету, есть у кого-то какие-то заметки по этому поо


Средняя оценка: 1,96
Re: Тренажерный зал к предыдущему сообщению в дереве

Имя: rikitikitavii (Новичок)
Кому: pingvin
Дата: 23 июля 2018 года, 11:20
Ответить с цитированием / Ответить
Как по мне, если вы не культурист, то особо не запаривайтесь с этими килокалориями и балансом углеводов, просто употребляйте зоровую пищу и как минимум 80 грамм белка в день, чтобы мышцы стабильно росли. https://mensup.ru/pitanie/diety/dieta-dlya-nabora-vesa — вот вам диета для набора веса, если сильно переживаете за свою худобу.
Re: Тренажерный зал к предыдущему сообщению в дереве

Имя: ulia1993 (Новичок)
Кому: pingvin
Дата: 29 июля 2018 года, 21:58
Ответить с цитированием / Ответить
Есть тренер, вам стоит обратится, лучше заплатить и получать реальные результаты.
Re: Тренажерный зал к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lana4512 (Новичок)
Кому: pingvin
Дата: 27 августа 2018 года, 16:35
Ответить с цитированием / Ответить
Я когда занималась в тренажерном зале на рельеф мышц, по рекомендации тренера пила л лизин, заказывала тут http://now-foods.ru/now-l-lysine-lizin500-mg.html Он помогает наращивать мышечную массу, да и в целом на здоровье хорошо сказывается.
Re: Тренажерный зал к предыдущему сообщению в дереве

Имя: cawka (Новичок)
Кому: lana4512
Дата: 27 августа 2018 года, 21:45
Ответить с цитированием / Ответить
кто то слышал что там сейчас в спортзал надо справку какую то заносить?
Друг говорил что пришлось даже с нета http://medicentr-garant.com/ покупать что бы не было проблем(
Re: Тренажерный зал к предыдущему сообщению в дереве

Имя: veronika (Новичок)
Кому: cawka
Дата: 6 сентября 2018 года, 21:47
Ответить с цитированием / Ответить
Я в тренажерку пошла из-за постоянных шейных мигреней https://nervovnet.com/shejnaya-migren-03/ надоело на таблетках жить, решила спортом лечиться и не прогадала абсолютно, мало того, что мигрени прошли, так и похудела здорово.
Re: Тренажерный зал к предыдущему сообщению в дереве

Имя: cawka (Новичок)
Кому: veronika
Дата: 18 октября 2018 года, 16:23
Ответить с цитированием / Ответить
так же люблю зал,даже специальную справку купил через http://spr-mosk.com что бы не возникло никаких проблем с походдом туда
Re: Тренажерный зал к предыдущему сообщению в дереве

Имя: krokon (Новичок)
Кому: cawka
Дата: 19 октября 2018 года, 9:50
Ответить с цитированием / Ответить
Надо тоже как-то дозировать нагрузку на организм!
Re: Тренажерный зал к предыдущему сообщению в дереве

Имя: indianna (Новичок)
Кому: pingvin
Дата: 30 октября 2018 года, 12:30
Ответить с цитированием / Ответить
Для занятий в тренажерном зале вам понадобится справка, вот тут есть сервис где можно купить справку в тренажерный зал http://sprawkamow99.com/spravka_v_sportzal В хорошем зале есть свои тренера которые составят лично для вас программу питания и тренировок.

© 2005–2018 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Краснодар» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта