Добрый день, форумчане. Есть желание похудеть, не прям чтобы так резко и сильно, а чтобы правильно и красиво. По моему, как ни кстати подойдет фитнес http://orange-fit.ru/about-club/halls/gym/ да ведь? А питание вот интересно какое должно быть. Диеты различные это не для меня. Если вот есть все, кроме конечно жирного и жареного, и по маленьку, небольшими порциями? Как думаете? Будет положительный результат?
Re: Хочу похудеть
Имя: ngjhr76 (Новичок)
Кому: tod
Дата: 19 апреля 2019 года, 12:11
занимайтесь лучше спортом, и правильно питайтесь. и похудеете. но если у вас по генетике https://otzivi-o-genetikah.ru/ такая проблема, то лучше идите к эндокринологу
А я бы вам посоветовала семена конопли включить в свой рацион, только перед этим их стоит прорастить,а приобрести их можно в магазине https://growerz.website/
Да, конопля — это не только отличное средство от похудения, но и кладесь полезных веществ, которые помогают от многих болезней. С недавних пор заказываю их в личных целях в магазине https://bioseeds.space/
Re: Хочу похудеть
Имя: zhasmin_95 (Новичок)
Кому: tod
Дата: 5 сентября 2020 года, 10:43
Это не сложно. Главное — дисциплина и правильный подход. Посмотрите такой вариант, как приложение таблица калорийности https://www.tablicakalorijnosti.ru/ оно поможет вам подсчитывать количество того, сколько и чего вы употребляете в течении суток. Вы сможете легко считать и не превышать нормативы. Например для меня это 1600 ккал в сутки. Вполне реально придерживаться такого объема и эффективно сбрасывать вес.
Re: Хочу похудеть
Имя: ormosop (Новичок)
Кому: tod
Дата: 18 августа 2021 года, 4:21
Вот я так же мечтала похудеть, а потом не знала, как избавиться от лишней кожи и нависающего живота. Честно говоря, ложиться под нож хирурга я боялась, любого, неважно, аккуратный он или ответственный или же… Но решилась на абдоминопластику. Александр Грудько меня успокаивал как мог, и ему это удалось. Всё-таки проблема у меня была не очень лёгкая. Доктор аккуратно исправил всё, шов почти не видно, а под одеждой и вовсе будто нет ничего. Хирург с золотыми ручками, я очень рада, что он вернул мне веру в наших докторов!
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Краснодар» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
