Плавание — это хорошее занятие, которое приносит пользу как телу, так и разуму. Было доказано, что плавание помогает лечить депрессию, тревогу и значительно снижать стресс. Эта форма физической активности также может быть отличным способом похудеть. Плавание помогает сжигать калории, укреплять мышцы и улучшать собственную физическую форму. Польза от плавания практически безгранична.
Этот вид деятельности рекомендуется практически всем людям. Исключаются только люди, имеющие конкретные медицинские противопоказания, например такие как заболевания ушей, почек и органов дыхания. Поэтому прежде чем стать пловцом, проконсультируйтесь со своим семейным врачом. Это отличная дополнительная тренировка и способ восстановить силы. Положительно влияет на суставы, разгружая их. Это единственный вид спорта, которым можно заниматься без страха, получения травм.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
